Naturupplevelser

Det är få huvudstäder i världen som bjuder på en så skön natur som vår huvudstad gör. Här har vi samlat ett urval av naturupplevelser i Stockholm som vi tycker är värda att utforska. Låt dig inspireras!

Paddla kajak

Att glida fram över vattnet i kajak är ett utmärkt sätt att uppleva Stockholms vattennära natur. Antingen köper du en kajak eller så hyr du. Eller så åker du på en organiserad tur. Det finns guidade kajakturer i skärgården, på Mälaren och i city. Vill du verkligen uppleva Stockholms natur är tipset att ta sig ut i skärgården och paddla mellan kobbar och skär.

Här finns flera guidade kajakturer

Vandra en av Stockholms vandringsleder

Stockholm erbjuder en mängd vandringsleder för både korta utflykter och längre turer. Sörmlandsleden är en av Sveriges äldsta och mest omfattande leder, med över 100 etapper som sträcker sig genom öppna landskap, skogar och förbi historiska platser. Du kan börja direkt i Björkhagen och anpassa vandringen efter tid och ork. Andra fina alternativ är Roslagsleden (går mot mot Upplandskusten), Upplandsleden (startar i Knivsta), Djurgården runt (inne city) eller leder i Paradiset (Huddinge). Missa inte The Archipelago Trail som öppnade 2024. Den består av 20 etapper över 21 skärgårdsöar. På All Trails kan du utforska olika vandringsleder i Stockholmsområdet.

Utforska ett naturreservat eller en nationalpark

Tyresta nationalpark, bara två mil från centrala Stockholm, bjuder på riktig urskog med tallar som överlevt i århundraden. Här kan du vandra längs slingrande stigar mellan sjöar och hällmarker, och kanske höra tjäderns spel i fjärran. Även Flatens naturreservat är ett givet utflyktsmål – nära staden men med naturkänsla. Här finns en av Stockholms renaste badsjöar och gott om promenadstråk. View Stockholm har en bra lista med naturreservat och nationalparker att besöka.

Paddla SUP

Stand up paddleboarding, eller SUP, har blivit ett populärt sätt att upptäcka naturen och koppla av på genom att ta sig fram på vattnet i lugn takt. Det finns möjligheter att hyra SUP-bräda på flera platser i Stockholm. Det är en aktivitet som passar både nybörjare och vana paddlare. Du får inte bara motion utan också en stunds stillhet ute i naturen.

Åk på vildmarkssafari

Du behöver inte åka långt för att möta vild natur. I områden som Järvafältet eller Paradiset finns chans att se älg, rådjur eller till och med bäver, särskilt om du rör dig tyst i skymningen. Det finns även guidade vildmarkssafaris att boka (här finns en) där kunniga guider hjälper dig att spåra djur och tolka naturens tecken. En vildmarkssafari är ett spännande sätt att komma riktigt nära Stockholms natur och djurliv.

Gör en utflykt i Stockholms skärgård

Med över 30 000 öar är Stockholms skärgård ett paradis för naturälskare. Fjäderholmarna ligger bara 30 minuter bort och erbjuder klippbad, hantverk och restauranger. Längre ut hittar du Utö med sina sandstränder och vandringsleder, och allra längst ut i havsbandet Huvudskär – ett naturreservat där du kan se både säl och havsörn. Men det är bara några exempel. I princip hela skärgården är sevärd. Den är vacker året om. Ett tips är att du numera kan åka på SL-biljett till Vaxholm, Rindö, Tynningö och fler öar och platser i den delen av skärgården.

Upplev äventyret på en höghöjdsbana

Flera friluftsanläggningar runt Stockholm erbjuder höghöjdsbanor där du kan klättra mellan trädtoppar, svinga dig i linbanor och testa balansen på vajrar. Det är ett adrenalinfyllt sätt att uppleva naturen från ett annat perspektiv. Aktiviteten passar både barn och vuxna och är ett perfekt sätt att utmana sig själv fysiskt i en naturnära miljö. Många banor ligger i anslutning till andra friluftsaktiviteter.

Kör mountainbike i Nacka

Nackareservatet är ett eldorado för mountainbikecyklister. Det kuperade landskapet bjuder på både tekniskt krävande stigar och lättare grusvägar. Starta vid Hellasgården där det finns möjlighet att hyra cykel och fika efter turen. Att susa fram mellan tallar och ekar är både fartfyllt och avkopplande på samma gång.

Här finns en fem timmar lång guidad mountainbiketur

Upptäck bushcraft och vildmarksgourmet

Bushcraft handlar om att klara sig i naturen med hjälp av enkla redskap och kunskap. I Stockholm erbjuds kurser (finns här) där du lär dig tända eld utan tändstickor, bygga bivack och laga mat över öppen eld. Vildmarksgourmet (kurs finns här) är bushcraftens godare kusin – här får du lära dig att tillaga lokala råvaror ute i det fria, ofta med fokus på hållbarhet och smak. En perfekt kombination av överlevnad och njutning.

Åk på fisketur i Stockholms skärgård

Stockholms skärgård är en riktig skattkista för sportfiskare. Här kan du fånga gädda, abborre eller havsöring – med eller utan guide. Det finns både båtuthyrning och arrangerade fisketurer för nybörjare och proffs. Fiske är också ett fantastiskt sätt att koppla av och komma nära naturen.

Gå en överlevnadskurs

Vill du lära dig hur man klarar sig i vildmarken på riktigt? I Stockholmsområdet hålls överlevnadskurser (här är en) där du lär dig grunderna i navigation, första hjälpen, att hitta mat i naturen och att bygga skydd. Många kurser hålls i områden som Tyresta eller Paradiset, där du verkligen får känna på känslan av vildmark. Det är både lärorikt och roligt – och kan en dag vara en livsviktig erfarenhet.

Åk långfärdsskridskor

När isen ligger tjock är långfärdsskridskor en fantastisk vinteraktivitet. Hellasgården och Källtorpssjön är ofta först ut med plogade banor. Det är något magiskt med att glida fram över blanka isar, omgiven av snötyngda träd och stillhet. Kom ihåg att alltid kontrollera isläget innan du ger dig ut och att använda säkerhetsutrustning. Ta gärna hjälp av en erfaren guide för att få ut det mesta av upplevelsen och så att du kan känna dig trygg (här finns en guidad tur).